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작성자	안*화 [조회 : 13]
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분명한 것은 우유라는 음식이 칼로리 과잉 시대를 살고 있는 현대인 모두에게 완전식품은 아니라는 사실이다. 자신이 동물성 음식을 과잉 섭취하고 있거나 야채 등을 적게 먹는 편향된 식생활을 가지고 있다면 간단히 우유를 마셔 영양분을 섭취하려 하지 말고 좀 어렵지만 야채와 해조류 등 칼슘이 풍부한 다른 음식을 더 섭취하라고 싶다. -박정훈 오늘의 영단어 - terrifically : 엄청나게도 오늘의 영단어 - resume : 다시 차지하다, 회복하다, 재개하다: 이력서 오늘의 영단어 - torpidity : 마비, 무감각, 무기력 노화를 재촉하는 네 가지 원인. 공포, 분노, 아이들, 악처. -탈무드 진정한 애국심은 그 말보다 실천에 있음을 알아야 한다. -안창호 He who hunts two hares losses both. (두 마리의 토끼를 쫓다 둘 다 놓친다.)어떻게 살아야 옳고 훌륭한 삶인가 말하는 것도 물론 중요하지만 그것을 실천하는 것이 더욱 중요하다. -탈무드 오늘의 영단어 - ruling camp : 여당 사랑이 지나치면 반드시 심한 소비를 하게 되고, 명예가 지나치면 반드시 심한 비방을 받게 된다. 기뻐함이 심하면 반드시 심한 근심을 가져오고, 뇌물을 탐하는 마음이 심하면 반드시 심한 멸망을 가져온다. -명심보감