숙면은 단순히 쾌적한 수면 환경과 침구만으로는 구할 수 없다. 사실, 잠들기 위해 가장 중요한 것은 잠자기 위한 ‘준비’이다. 게임, TV, 업무, 공부 등 특히 잠자기 전의 유혹이 많은 오늘날에는 직접 의식적으로 편안한 잠자리를 만들어 쌓인 스트레를 해소하려는 노력이 필요하다. -노영환 오늘의 영단어 - make his fasting public : 그의 단식을 공식화하다조각품은 360도, 모든 각도에서 감상할 수 있다. 하지만 인생에선 그렇게 하는 것을 잊어버리는 것, 그것이 문제이다. -앤디 워홀 이보다 더한 불행은 얼마든지 있다고 생각하라. -탈무드-오늘의 영단어 - on behalf of : --을 대신하여오늘의 영단어 - go-ahead : 허락, 승인, 권장오늘의 영단어 - blitzkrieg : 전격전, 기습전: 습격하다The style is the man. (문체를 보면 인품을 알 수 있다.)오늘의 영단어 - much-touted : 자주 선전된, 많이 화제에 오른오늘의 영단어 - stuck : stick의 과거,과거분사 : 꼼짝 못(하게)하다,찌르다,찔리다